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Les baskets sont destinées à vous serrer la taille et à « former » votre silhouette en forme de sablier. Il s’agit d’un corset avec une touche de modernité.
Cette tendance est peut-être due, en partie, au fait que des célébrités publient des photos et des commentaires enthousiastes sur les médias sociaux. Les célébrités ne jurent peut-être que par elles, mais cela ne signifie pas nécessairement qu’elles sont efficaces et sûres à utiliser.
Poursuivez votre lecture pour découvrir la réalité des formateurs de taille et savoir s’ils présentent des risques pour la santé.
Qu’est-ce qu’un corset minceur ?
Un corset minceur est un sous-vêtement composé d’un tissu épais et d’une armature en métal dur. Porté autour de la taille, il est attaché avec un système de laçage, des crochets ou du velcro.
Il est destiné à être porté beaucoup plus serré qu’une gaine ou qu’un sous-vêtement moulant pour vous donner une taille plus fine et plus petite. Si les résultats sont visibles immédiatement, l' »entraînement » nécessite le port fréquent du vêtement sur une période de plusieurs mois.
Les corsets existent depuis au moins cinq siècles. À l’origine, ils cachaient la plupart des formes féminines entre les seins et les hanches. Dans les années 1800, les corsets ont évolué pour accentuer la forme féminine, en visant la silhouette de sablier très prisée qui exige une petite taille et des hanches courbées.
Le tour de taille idéal est devenu de plus en plus petit, jusqu’à ce que les corsets ne soient plus à la mode en raison de l’inconfort et des problèmes de santé.
Quels sont les avantages supposés ?
La silhouette en sablier
La transformation instantanée peut être impressionnante, et la théorie veut que vous puissiez entraîner votre taille à conserver cette forme.
Un corset minceur pour la taille ne changera pas radicalement la forme de votre corps. Même si vous avez le type de corps qui se prête à cette forme temporairement, il est peu probable que votre appareil d’entraînement de la taille ait un effet durable.
Perte de poids
Vous pourriez perdre temporairement un peu de poids en portant un corset minceur, mais cela sera probablement dû à une perte de fluides par la transpiration plutôt qu’à une perte de graisse ( voir les causes de la culotte de cheval et comment l’éviter ).
Il se peut aussi que vous mangiez moins en portant un corset minceur, simplement parce que votre estomac est comprimé.
Ce n’est pas un moyen sain ou durable de perdre du poids. Même les entreprises qui fabriquent et vendent des entraîneurs pour la taille suggèrent de faire de l’exercice et de suivre un régime alimentaire sain dans le cadre de votre programme de perte de poids.
Si certains promoteurs de ces appareils peuvent vous suggérer de les porter pendant que vous faites de l’exercice, ce n’est pas une bonne idée. Cela peut restreindre considérablement les mouvements.
De plus, les tissus et les muscles ont besoin d’oxygène, surtout pendant l’exercice. Votre corset minceur peut rendre difficile l’inspiration profonde, ce qui rend la poursuite de votre entraînement encore plus difficile.
Une petite étude réalisée en 2010 a évalué la faisabilité et la rentabilité d’une perte de poids par le biais d’un régime très hypocalorique. Les chercheurs ont également examiné si le port d’un corset minceur aiderait à maintenir la perte de poids à long terme.
Ils ont constaté que le régime très hypocalorique était faisable, même après un an. Ils n’ont pas pu évaluer l’efficacité du port d’un corset car la majorité des participants à l’étude ont simplement renoncé à le porter en raison de l’inconfort.
Diminution de l’appétit
Il est logique que le fait de se faire presser l’estomac vous fasse probablement sentir plus vite rassasié. Cela peut vous inciter à manger moins.
Il est important de manger la bonne quantité d’aliments nutritifs pour rester en bonne santé et obtenir les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin. En limitant votre consommation, votre régime alimentaire risque de ne pas être suffisant pour rester en bonne santé.
Une meilleure posture
Le port d’un appareil de musculation à la taille peut favoriser une bonne posture pendant que vous le portez. Mais si vous le portez trop souvent, il peut affaiblir vos muscles centraux, ce qui entraîne des douleurs dorsales et une mauvaise posture.
Quels sont les risques liés au port d’un corset minceur ?
Problèmes respiratoires
Le port d’un appareil d’entraînement de la taille peut réduire la capacité pulmonaire de 30 à 60 %. Il peut être inconfortable et vous faire perdre de l’énergie. Si vous le serrez assez fort, vous risquez même de vous évanouir.
Il peut même entraîner une inflammation ou une accumulation de liquide dans les poumons. Avec le temps, les problèmes respiratoires peuvent affecter votre système lymphatique, qui aide à débarrasser votre corps des toxines.
Problèmes du système digestif
Lorsque vous portez un appareil de musculation, vous ne faites pas que presser la peau et la graisse, vous vous écrasez aussi l’intérieur. Certaines parties de votre système digestif, notamment l’œsophage, l’estomac et les intestins, peuvent être touchées.
La pression peut forcer l’acide de votre estomac à remonter dans votre œsophage, vous donnant ainsi un mauvais cas de brûlure d’estomac. Si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien (RGO), le port d’un appareil d’entraînement de la taille peut aggraver la situation.
Dommages internes
Lorsque vous serrez votre section médiane, cela force les organes internes comme le foie et les reins à prendre des positions non naturelles. Le surpeuplement de vos organes peut affecter la circulation sanguine et modifier le fonctionnement des organes.
Avec le temps, cela peut entraîner des lésions permanentes des organes, une diminution de la force musculaire et même des fractures des côtes.
Quand est-il sûr de porter un corset minceur ?
Vous pouvez certainement porter un corset traditionnel dans le cadre d’un costume. Ne le serrez pas trop fort et tout devrait bien se passer. Tout comme un gilet ou une ceinture, vous pouvez porter un corset de temps en temps sous une tenue spéciale. Tant qu’il n’est pas trop contraignant, il est probablement inoffensif.
Si vous vous sentez essoufflé ou étourdi, desserrez le corset ou retirez-le dès que possible.
Existe-t-il d’autres moyens de modeler votre taille ?
Il existe des moyens plus sûrs de travailler votre taille.
– Une alimentation équilibrée. Concentrez-vous sur les aliments frais et entiers et sur le contrôle des portions. Réduisez les collations et les boissons sucrées, ainsi que les aliments trop transformés.
– Faites régulièrement de l’exercice. Mélangez des exercices d’aérobic et de musculation pour tonifier et renforcer vos muscles et vous aider à brûler des calories. Un entraîneur personnel peut vous aider à créer un programme d’entraînement adapté à vos besoins.
– Des vêtements de forme moins contraignants. Investissez dans des sous-vêtements qui vous aideront à avoir une silhouette plus élancée sans restreindre votre respiration. Certains cintres sont faits de plastique souple pour une plus grande liberté de mouvement.
– Consultez votre médecin. Discutez avec votre médecin des moyens sûrs et efficaces de perdre du poids sans nuire à votre santé.
– Parlez à un spécialiste. Si vous souhaitez changer certaines parties de votre corps, demandez à votre médecin de vous adresser à un chirurgien esthétique ou plastique agréé.
Conclusion
Les corsets minceur ne sont pas susceptibles d’avoir un effet spectaculaire ou à long terme sur votre silhouette. S’ils sont trop utilisés ou trop serrés, ils peuvent même causer des problèmes de santé. Le moyen le plus sain et le plus efficace de perdre du poids et de le maintenir est de suivre un régime alimentaire équilibré et de faire régulièrement de l’exercice.
Le port d’un corset minceur de temps en temps ne posera probablement pas de problèmes, à condition qu’il ne soit pas trop serré.
Parlez à votre médecin traitant de la sécurité et de l’efficacité des appareils d’entraînement de la taille.
Le corset minceur, une aide à garder le ventre plat
Le corset minceur est une solution pour garantir un ventre plat et une taille fine. Ce produit pour les femmes garantit un équilibre du dos et de la ceinture abdominale. Toutefois, il faut faire attention à son utilisation et veiller à suivre les conseils du personnel médical. En ayant ce corset minceur, vous avez la possibilité de vous maintenir en forme et ainsi éviter les problèmes de santé.
Bien entendu, l’utilisation de cet article est déconseillée sans prendre en compte une consultation chez le médecin. Car le corset minceur est une bonne idée pour vous maintenir droit même pendant vos journées de travail. D’autant plus, que votre corset minceur est sur-mesure pour garantir un confort optimal.
En allant sur cette boutique appréciée par les femmes, les corsets minceurs sont classés en fonction de leur prix, du moins cher au plus élevé. En revanche, le prix vous donne une excellente indication sur la qualité du corset avec des finitions irréprochables. Très souvent le corset minceur est une pièce de lingerie exceptionnelle pour garantir aux usagers un corps en bonne santé. Notamment pour le dos, sans oublier que ce corset pour femme s’adapte à votre corpulence en toute simplicité.
