9 raisons de choisir la guérison des troubles de l’alimentation
1. Il vous freine
Si vous vous concentrez trop sur votre corps, votre alimentation et vos séances d’entraînement, vous n’aurez pas assez d’espace dans votre cerveau ou de temps dans votre journée pour vous concentrer sur les autres choses qui comptent vraiment. Votre carrière et vos relations ne peuvent pas s’épanouir si votre esprit est préoccupé. Vos insécurités pourraient vous empêcher d’aller vers ce que vous voulez. Vos peurs et vos obsessions pourraient vous faire manquer des dîners entre amis ou refuser un rendez-vous avec M. Parfait. Laissez-vous aller et voyez jusqu’où la vie peut vous emmener.
2. Vous n’êtes pas le meilleur de vous-même
Vous êtes géniale, belle, amusante, intelligente et attentionnée. Cependant, lorsque vous êtes trop concentré sur les aliments que vous mangez, vous perdez certaines de ces merveilleuses qualités. Vous pouvez vous montrer irritée et irrationnelle si vous n’êtes pas nourrie correctement.
3. C’est bien plus amusant !
Sérieusement, les pizzas et les bières sont délicieuses. Essayer de nouveaux restaurants et des plats créatifs est tellement intéressant. Aller manger avec des amis est généralement plein d’histoires ridicules et de fous rires mémorables.
4. Vous deviendrez plus forte
Vous ne pouvez pas vous muscler si vous ne mangez pas assez. C’est vrai, même après ne pas avoir fait de sport pendant des mois, j’étais plus forte quand je suis retourné à la salle de sport, simplement parce que mon corps avait le carburant dont il avait besoin.
5. Une meilleure vie sexuelle
Les femmes ont vraiment besoin d’œstrogènes pour que ce domaine se développe. Faible taux de graisse corporelle = zéro œstrogène = mauvaises nouvelles pour l’intimité.
6. Vous vous sentirez plus sexy
Écoutez-moi bien. Vous pensez que vous allez prendre du poids et vous sentir affreuse. Eh bien devinez quoi : avoir une libido, des seins et des fesses vous fait te sentir incroyable ! Savoir que tu es une femme en bonne santé et qui fonctionne est plus qu’incroyable. Vous devez me faire confiance sur ce point.
7. Spontanéité
Les activités spontanées sont les meilleurs souvenirs. Un voyage de dernière minute au lac ? Commander une pizza pour le dîner ? Ne pas être coincé à un horaire rigide ou être préoccupé par vos choix alimentaires exacts est tellement libérateur. Ça craint de passer à côté de tous ces moments amusants lorsque vous êtes pris dans une pensée désordonnée !
8. Un meilleur sommeil
Le sommeil, c’est génial. Vous dormirez mieux lorsque votre corps sera en bonne santé. La vie deviendra infiniment plus intéressante uniquement parce que vous dormez mieux.
9. Moins de sensibilité au froid
Avec un taux de graisse corporelle trop faible, vous allez ressentir le froid tout le temps. Des pulls en été, une combinaison de l’extrême pour l’hiver. Des larmes quand vous ne sentez plus vos doigts. Une fois que vous êtes en bonne santé, cela n’arrive plus aussi souvent ! Vous arrivez à vous sentir comme une personne normale, ce qui est génial.
